KallitheaCity Team
Ο Δήμος Καλλιθέας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, διοργανώνει μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας του δήμου ανοιχτή συζήτηση με θέμα «Καρκίνος μαστού, Μύθοι και πραγματικότητα» την Δευτέρα 25 Οκτωβρίου και ώρα 12:00.
Για να παρακολουθήσετε αλλά και να λάβετε μέρος στην συζήτηση, πατήστε στο εδώ.
Χαιρετίζει:
Ο Δήμαρχος Καλλθέας Δημήτρης Κάρναβος.
Συμμετέχουν:
Στέφανος Ζερβούδης
Χειρουργός Μαστολόγος, Αναπ. Καθηγητής Μαστολογίας Πανεπ. Montpellier-Nimes Γαλλία, Διευθυντής Ελληνογαλλικής Ομάδας Μαστού ΡΕΑ.
Αλέξανδρος Δ. Τζεφεράκος
Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Διευθυντής Εξωσωματικής Γονιμοποίησης “ΡΕΑ”, Αντιπρόεδρος Δ.Σ. “ΡΕΑ”, Πρόεδρος Δημοτικής Ραδιοφωνίας Πειραιά, Δημοτικός Σύμβουλος Πειραιά.
Χρήστος Σπανόπουλος
Γυναικολόγος – Μαστολόγος
Σταματίνα Πασσαλίδου
Οδοντίατρος-Ενδοδοντολόγος, Πλωτάρχης Π.Ν., Υπεύθυνη Ενδοδοντολογικού τμήματος Οδοντιατρικού κέντρου Π.Ν., Διευθύντρια εξειδικευμένου Ενδοδοντολογικού Κέντρου Endo House Athens.
Κυριακή Κοκονέζη
Έφορος ΔΣ Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με καρκίνο μαστού “Άλμα ζωής”.
Τη συζήτηση συντονίζει:
Ο Αντιδήμαρχος Υγείας και Κοινωνικής Προστασίας Γιώργος Καλαμπαλίκης.
Η 25η Οκτωβρίου σηματοδοτεί την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού. Όλες οι γυναίκες πρέπει να εντάξουν τον τακτικό προληπτικό έλεγχο στη ζωή τους. Να αγαπήσουν και να φροντίσουν ακόμα περισσότερο τον εαυτό τους, να αντικαταστήσουν το φόβο για την ασθένεια με επιλογές που προάγουν την υγεία. Ο καρκίνος του μαστού ΔΕΝ είναι πια αθεράπευτη ασθένεια.
Για να παρακολουθήσετε αλλά και να λάβετε μέρος στην συζήτηση, πατήστε στο εδώ.
Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση την κλινική εξέταση και την μαστογραφία μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας του καρκίνου του μαστού έχουν εξελιχθεί τόσο, ώστε να είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο και να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Οι παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την εμφάνιση του και δεν μπορούμε να αλλάξουμε είναι :
- Η ηλικία. Περίπου το 80% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού συμβαίνουν σε γυναίκες > 50 ετών.
- Το ατομικό ιστορικό. Το ιστορικό καρκίνου στον ένα μαστό συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο και στον άλλο μαστό.
- Οικογενειακό ιστορικό. Η ύπαρξη σε συγγενείς α’ βαθμού (μητέρα, αδελφή, κόρη) καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
- Η γενετική προδιάθεση. Το 5-10% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού είναι κληρονομικοί.
- Η έκθεση σε ακτινοβολία.
- Τα υψηλό ανάστημα, η παχυσαρκία μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών και η μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού.
- Η πρώιμη εμμηναρχή και η όψιμη εμμηνόπαυση.
- Η ηλικία γέννησης του πρώτου παιδιού. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, η τεκνοποίηση συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο.
Ωστόσο, υπάρχουν στρατηγικές πρόληψης που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και μπορούμε να επηρεάσουμε:
- Καταναλώνετε τρόφιμα υψηλά σε περιεκτικότητα φυτικών ινών, όπως είναι τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
- Αποφύγετε την μακρόχρονη ορμονοθεραπεία, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
- Παραμείνετε σωματικά δραστήριες, τουλάχιστον 30’ τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
- Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο γιατί το ελαϊκό οξύ φαίνεται ότι καταστέλλει τη δράση του σημαντικότερου ογκογονιδίου του μαστού.
Η νίκη της μάχης κατά του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την ιατρική έρευνα, την ενημέρωση και κυρίως την πρόληψη. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ!!!
